Fontos tápanyagforrást jelentenek. A kesudió gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban és számos egyéb, a szervezet számára fontos anyagban. Ásványi anyagok közül a kesudió tartalmaz jelentős mennyiségű rezet, magnéziumot és mangánt, a vitaminokból pedig B1-, B6-vitamint és K-vitamint. A kesudió egyik nagy előnye az energiaértéke – a diófélék közül a legkevesebb kalóriát tartalmazza.Gond nélkül válhatnak a redukciós diéta részévé, mert alacsony kalóriaértékük mellett nagy mennyiségű fehérjét és rostot is tartalmaznak, amelyek támogatják a jóllakottság érzését.
Miért akard a GRIZLY ww320 prémium kesudiót?
✅ első osztályú minőség
✅ enyhén édes ízű
✅ bennük van a legkevesebb kalória a diófélék közül
✅ fehérje-, rost- és vitaminforrás
✅ csökkentett diétába is beilleszthetők
Hogyan kell használni a kesudiót?
Összetéveszthetetlen ízük miatt önmagukban is finomak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne használhatná őket más módon is. Próbálja meg például megpirítani, vagy kezdjen el otthon karamellizált diót készíteni. Ezek ropogós ajándéknak is ideálisak. A kesudió ráadásul az indiai konyha egyik fő alapanyaga, jól bevált mártásokba, vagy saláták, levesek köreteként. Desszertek és növényi tejek készítéséhez is felhasználhatja őket. Ha a kesudiót más formában keresi, mint dió, feltétlenül próbálja ki 100%-os kesudió krémünket vagy a kesudió lisztünket.
Tudta, hogy…
…a minőség és méret jelzésére a kesudió esetében a www320 jelzés használatos? A 320-as szám átlagon felüli méretet jelent, amikor egy fontban (0,454 g) teljes 320 magot találunk. Másrészt a ww az angol whole white, azaz egész fehér (nem égetett) kesudió magok kifejezés rövidítése.
GRIZZLY TIPP ⬇️
Fedezze fel a kesudió eredetének és termesztésének titkait. Cikkünkből sok érdekességet megtudhat – például azt, hogy a kesudió egy egzotikus, nyugati vesekőnek nevezett fán nő, vagy hogy a legtöbb kesudiót Afrikában termesztik, ahová Dominik, a GRIZLY alapítója meglátogatta beszállítóinkat.
Hozzászólások