Felkészülni! Rajt! A Kondition mozgásba hoz!
Egy olyan elkényelmesedett világban, ahol a mozgás tabunak számít, a fitnesz új értelmet kapott és a mindennapi mozgás már nem egy rekreációs tevékenység, hanem már-már lételem az egészséges és kiegyensúlyozott élethez.A rendszeres mozgásnak számos előnye van, boldogabbá tesz, energiát és lendületet ad a mindennapokhoz, csökkenti a szív és érrendszeri megbetegedés kockázatát, ugyanakkor növeli a személyes teljesítményt, elégedettebbé tesz.
A “Be active. Get in shape.” kategóriába tartozó Fitness labda ideális az otthoni edzéshez.
Edzések
-Alkalmi használatra tervezett termék, heti 25-30 perc, 2-3 alkalommal. Minden edzést 3-5 perces bemelegítéssel kell kezdeni. Ha túl gyorsan kezdi az edzést, megsérülhet. Minden egyes edzés végén ajánlott a nyújtás és pihenés.
Hozzászólások